Ẩm Thực Chay Công Thức Món Chay

Món Yến Mạch Cực Kỳ Tốt Cho Sức Khỏe Mỗi Buổi Sáng (Nấu Nhanh, Công Thức Mỹ).

Lưu ý khi muốn ăn thực dưỡng, thì luôn cần có các dụng cụ đo lường gồm thìa đo lường (measuring spoons) và cốc đo lường (measuring cups) 2. Cách nấuBước 1: Dùng 1 cup rưỡi nước sôi nấu yến mạch trong ba phút cho tới khi yến mạch chín.Bước 2: Bỏ yến mạch đã […]

Ẩm Thực Chay Công Thức Món Chay

Shroomami – Salad Siêu Ngon (Công Thức Nhà Hàng Salad Nổi Tiếng Ở Mỹ).

Công thức cho hai người ăn. 1. Nấu cơm gạo lứt.Nấu cơm từ gạo lứt hoặc gạo “wild rice”. Nấu tầm 1 cup sẽ đủ cho hai người ăn. Hai dạng gạo này có chứa nhiều chất xơ và ít lượng carb hơn so với gạo trắng thông thường, hàm lượng calorie cũng ít hơn. […]

Ẩm Thực Chay Công Thức Món Chay

Món Yogurt Hạnh Nhân Trái Cây Hạt Chia Vô Cùng Đơn Giản.

Có câu bệnh phần nào từ “cái bụng” mà ra cũng mang chút chân lý trong đó. Cách ăn uống, lối sinh hoạt vận động, môi trường sống xung quanh và nhiều yếu tố khác quyết định sức khỏe chúng ta. Như vậy quản được phần ăn cũng là một phần quan trọng đóng góp […]

Ẩm Thực Chay Công Thức Món Chay

Công Thức Làm Sữa Hạnh Nhân Nhiều Dinh Dưỡng Cho Buổi Sáng.

Sữa hạt là một dạng sữa thay thế tuyệt vời cho sữa bò. Không chỉ giàu đạm, đường bột, chất xơ cũng như nhiều vitamin và khoáng chất, mà còn ít gây kích ứng cho đường ruột. Người Châu Á thường dễ bị bệnh liên quan đến việc tiêu hóa “lactose” trong sữa bò được […]

Ẩm Thực Chay Công Thức Món Chay

Cách Làm Bánh Kếp Âu (Pancakes) Trái Cây Bằng Bột Mì Siêu Dễ Và Sáng Tạo.

Bánh Kếp (Pancakes) là một dạng bánh truyền thống của Anh , Âu Châu, và Mỹ nói chung và hầu như chúng ta ít nhiều cũng có quen thuộc với dạng bánh này. Tuy nhiên, ngày nay rất nhiều người trong chúng ta đi siêu thị mua các dạng bọc bánh làm gia vị sẵn […]

Ẩm Thực Chay Công Thức Món Chay

Cách Làm Bánh Mì Sandwich Đặc Ruột Siêu Dễ Thành Công Ngay Lần Đầu Tiên (Công Thức Mỹ).

Công thức này sẽ làm được hai ổ bánh mì sandwich lớn. Công thức này đặc ruột, vì thế cho nên có thể làm cho cả đại gia đình lớn ăn. Thành công ngay từ lần đầu tiên, chỉ là hơi tốn thời gian một chút. Chúc các bạn thành công! Nguyên Phan,